Hel Kylling med aeble spelt salat
Fyldt hel kylling med æble spelt salat i vendt stegesky
0 - 90 min Mellem

Fyldt hel kylling med æble spelt salat i vendt stegesky

Personer

Ingredienser:

  • 1 Kokkeklar kylling med ramsløg

Lun æble spelt salat:

  • 3 - 4 dl perlespelt
  • 4 røde æbler
  • 1 - 2 lime, økologiske
  • 1 bk markchampignons
  • 3 - 4 stilke rosmarin
  • 4 spsk olivenolie
  • Salt og peber

Æble-sennepssauce:

  • 25 g smør
  • 25 g mel
  • 3 dl hønsebouillon, varm
  • 1 dl mælk
  • 1 dl fløde
  • 1 - 2 spsk dijonsennep
  • ½ dl æblecider eddike
  • Salt

Tilberedning

  1. Steg kyllingen i ovnen 1 time og 20 minutter ved 175°C.
  2. Tag kyllingen ud og lad den hvile 5-10 min inden den skæres for.
  3. Kog spelt efter anvisning på pakken.
  4. Riv skallen af 1 lime i en skål og pres saften ud over.
  5. Skyl æblerne og skær dem i tern og kom dem i skålen.
  6. Rens svampene og steg dem kort på en stegepande tilsat lidt fedtstof.
  7. Pluk bladene af rosmarinstilkene og hak dem fint. Kom dem i skålen sammen med olivenolie og vend det hele sammen.
  8. Når spelten er kogt drænes den godt, vendes i olien og smages til med salt, peber og eventuelt mere lime saft.
  9. Brus smørret op og pisk mel i. Hæld bouillon i lidt af gangen under omrøring og kom mælk og fløde i. Kog saucen ved lav varme under jævnlig omrøring i 2-3 min.
  10. Blend fyldet fra kyllingen i og smag til med dijonsennep og salt.
  11. Den bagte kylling serveres med den lune æble/spelt salat og senneps saucen.