Teriyakispyd med mangosalat
Teriyakispyd med mangosalat
0 - 30 min Nem

Teriyakispyd med mangosalat

Personer

Ingredienser:

  • 300 g Brystfilet skåret i tern
  • 1,5 dl Teriyaki sauce

Mangosalat:

  • 1 salathoved - efter smag
  • 1 agurk, skåret i tern
  • 1 mango, skåret i tern
  • 1 avocado, skåret i tern (evt. fra frost)
  • 1 håndfuld bønnespirer
  • 2 håndfulde rødkål, skåret i strimler
  • 2 gulerødder, revet
  • 2 bladselleri stænger, skåret i tern

Dressing:

  • 1 dl olivenolie
  • 3 spsk. Balsamico eddike
  • 2 tsk. Dijon sennep
  • 2 tsk. honning
  • 0,5 tsk. salt
  • Sort peber

Tilberedning

  1. Bland ingredienserne til dressingen og lad den trække.
  2. Læg alle ingredienserne til salaten i små portioner i én stor skål.
  3. Sæt kyllingetern på spyd. Krydr med salt og peber steg på panden i 2 minutter.
  4. Hæld teriyakisauce på panden og steg spyddene færdige imens de vendes og drejes så de bliver godt klistrede ind i teriyaki sauce.

Tip!

Sæt evt. også peberfrugt og løg på spyddene.